平‘心’在《线》官网:{为}什 么[打呼]的人不 会<吵>醒「自」

问:《身边有》个睡觉打《呼》的『同伴是』什么<感受?



你>睡 得[比他早,]会被吵 醒,<睡得比他>晚,“根”本“就”睡不(着……总之,有)他{在,就}意“味”着<今>夜【彻底无】眠。


更神『奇』的是,【就算】他『们』鼾声‘震’天响,「也绝」对【不会】吵醒自己。


『为什』么打 呼噜的[人就]是 吵不《醒》自〖己〗呢?



原「来,」打『呼』噜《之》所以{不会}吵《醒自己,》是因为:首先,(打)呼「噜主要」是由【于睡】眠<时>神 经[兴]奋性下降, 肌〖肉〗松懈,“上”气{道塌陷,气}流通{过}发生涡‘流’振动“发”出呼「噜」声,在【整个睡眠阶】段<都>可能(发生;)其“次,”大脑有「个神奇」的功『效,已经对』自《己》打呼〖噜的〗纪<律>了如《指》掌,『就』会{选择性地}屏 蔽[掉]对自己 晦(气)的声音,‘然则’仍然会被“外”界{的}其〖他声〗音「吵」醒。


尽〖管如〗此,也不是「每」个{打呼}噜的人都 不[会]醒,有这么一 群打呼‘噜’的人〖就会被自〗己《的呼噜》声(憋醒。


)我们总‘以’为,“打”呼〖就〗代【表】睡得‘香,’实【在反】而{是}睡眠{质}量<差>的{显示


}这样‘的’症<状十分危险,>长【此以】往“很”容(易引)发 高血压[等一]系列高 危〖疾〗病,甚至‘有’猝死(的)风险。


若(是你是这)样〖打呼〗噜的,一〖定〗要重“视起来,”到正规‘医院’检《查。


》泉源:‘科’普《中》国(ID:Science_China)

〖监〗制:「刘」洪 【陈璟春
】编 辑:蔡[梦]晓

校对:董 静 雪 


点[亮“在]看”, 祝<您>好{眠!


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