新2手机管理端网“wang”址(www.x2w0000.com):《维》生素B族有(you)什么保健作用呢(转载)

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  {维}生素B〖族有什么保健“jian”〗『作用』呢

  (1){维}生素B族主要因素含 量[

  【从自然酵】母及钴胺素提炼而来,《含有》7种主要维他命{ming}B、肌醇(Inositol)及对胺基安息香酸(Papa),以自然风梨和〖he〗香蕉调味。

  营养素 每【片】含 量[

  叶酸 133.3mg

  {维}生素B1 1.2mg

  {维}生素B2 1.2mg

  {维}生素B3 6.6mg

  {维}生素B6 1.2mg

  {维}生〖sheng〗素B12 2mcg

  泛酸 5mg

  肌醇 3.6mg

  氨基安息香酸 3mg

  (2){维}生素B族产物功效

   、{维}生素B【群主要功效】:

  1、{辅助}糖类、脂肪、卵白质代谢以释放出能 量[

  2、制造血液所需的营养素

  3、{辅助}消化吸收的辅助

  4、{辅助}肝脏解毒功效

  5、缓解生涯压力,令(ling)人精神充沛

  6、消除疲劳、解酒

  7、『维』护神经系统正常及健{康所「suo」需的营}养素

  8、{辅助}预防血管【guan】闭塞, 康

  二、{肌醇主要功效}:

  1、 代谢脂肪和肌同醇的『作用』。

  2、{辅助}祛除肝脏的脂肪。

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  3、降低胆固醇,有助预防动脉硬化。

  4、促进康健毛发的生长,防止脱毛。

  5、防止湿疹

  三、双胺基安息香酸(PABA)主要功(gong)效:

  1、{辅助}[叶酸]的合成,是叶酸基本的组成之 。

  2、{辅助}[泛酸]的吸收行使,并提高其效果。

  3、是抗氧化剂,{辅助}预防太阳晒伤及皮肤癌。

  4、在卵白质的剖析及行使上饰演[“辅酶”]的 角。

  5、因压力或营养不良而长白头发,服用PABA能{辅助}毛发恢回复来颜《色》。

  6、缓和火伤的刺痛。

  7、 保持康健润滑的皮肤[。

  8、延迟皱纹的泛起。

  9、{辅助}毛发回复自然的颜《色》

  (3){维}生素B相宜那些人群呢

  1、没有{you}摄取到厚实{维}生素B群食物者。

  2、经常吸烟或饮酒太过者。

  3、节食或遗失控制者。

  4、以药物治疗,尤其是耐久服用抗生素的人。

  5、暮年人、「有身或哺乳」的妇女。

  6、饱受压力的上班族或是经常熬夜的(de)人。

  建议用 量[

  ‘天天’3次,每次1【片】。

  温馨提醒:

  吃了综合{维}生素、VB会泛起小便发黄的征象:小便发黄是服用了核黄素VB2引起的,VB2也是 种自然《色》素,是水 shui[溶性的, 此泛起小便发黄是没有关系的,标明服用VB2的 量[对照足。

  康健新知

  B族{维}生素有许多配合的『方面』,好比它们都是水溶性的,多余的B族{维}生素不会贮藏于体内,“而会完全倾轧”体外。以是,B族‘zu’{维}生素必须‘天天’弥补。B族的{维}生素之间有协同『作用』——也就是说, 次摄取所有B族的{维}生素,「要比分」别摄取效果更好。「另外」,若是B1、B2、B6摄取比率不均的话,是没有用果的。

  1、{维}生素B1被称为精神性的{维}生素,这是由于{维}生素B1对神经组织和精神状『zhuang』态『有』优越的影响;{维}生素B1的缺乏容易引起种种脚气病。

  2、{维}生素B2进入人体后磷酸化,转酿成磷酸核黄素及黄{素腺}嘌呤二核苷酸,与卵白质连系成为 种调治氧化-还原历程的脱氢酶。脱氢醇(chun)是维持组织细胞呼吸的主要物质。缺乏它,体内的物质的代谢杂乱【luan】,泛起口角炎、「皮炎」、 舌炎[、脂溢性「皮炎」、结膜炎和角膜炎等。

  3、{维}生素B6「是机」体内许多 duo[主要酶系统的“辅酶”,介入氨基酸的『de』脱羧『作用』、《色》氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不【bu】饱和脂肪酸的代谢等心理历程,是动物正常发育、“细菌和酵”母滋生所必须的营养因素。缺乏{维}生素B6容易引起:血虚症、脂溢性皮肤炎、 舌炎[。

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